Surprenant. C'est crémeux à cause de l'avocat. Ça m'a surpris, Zach en a prit. C'était tellement crémeux par contre que je l'ai mangé en crème au lieu de le boire. Je n'avais pas de dattes. Si les dattes passent mal au mélangeur, les faire tremper la veille dans le lait.
Ingrédients1 petite banane
1 petit avocat
1/4 tasse de yogourt vanille ou nature
1 tasse de lait de soya vanille ou nature
1-2 c. soupe de miel
4-5 dattes séchées (facultatif)
Préparation-Passer le tout au blender jusqu'à consistance lisse.
-Servir.
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